do roboty

Makaron + do tego jakiś sos (własnej roboty) Ryż + jogurt + banan razem w jednym posiłku, jem to po ćwiczeniach i w ogóle pytałem o to, mówili, że takie posiłki też jedzą. Kogo pytałeś? Zamiast kopiować od kogoś głupoty pomyśl sam. Moim zdaniem warto byłoby dorzucić tutaj jakieś źródło dodatkowego białka, bo tego stricte pełnowartosciowego masz [...]

[...] gdyby każdemu w tym dziale ktoś układał plan treningowy to wówczas straciłyby na tym osoby zarabiające na tego typach usługach, a osoby udzielające pomocy miałyby od groma roboty za którą przecież nikt nie płaci, jest dobrowolna. Na twoje szczęście na forum jest pełno gotowych planów. Natomiast na twoje nieszczęście masz dostęp tylko do hantli, [...]

Jeszcze ankieta: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Nikt za ciebie nie odwali całej roboty, ułóż coś sam i daj do sprawdzenia. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-12-25 18:41:05

[...] zł i odbierasz paczke w UK tylko czy za te 5 funtów różnicy warto sobie zawracać dupę, gonić kogoś na autobus w PL i lecieć po paczke na autobus w UK? 5 funtów to godzina roboty a takiej paczki nie wysyłasz codziennie na fejsbuka wklejasz fotki jak całujesz pejslip z agencji z 200 funtami tygodniówki a 5 funtów na przesyłkę szkodujesz? %-) [...]

Ciekawe, nieźle wygląda odnoszę się do wypowiedzi wyżej za dużo roboty na fake, i ten chirurgiczny wygląd ale pozory mylą

jw. kup sobie ovopol do tego mozesz dokupic jakies carbo no i bedziesz mial takiego gainera domowej roboty

przyprawialem to ja od zawsze, bo w naturalnej formie nie do zjedzenia :) dzis zjadlem cyca z oliwa i pysznym wlasnej roboty sosikiem z pomidorow (mam nadzieje, ze na noc mnie nie zabije te 0.0002 g wegli z pomidorow :p), szczerze mowiac watpie w to, zeby robilo jakas kolasalna roznice. zobaczymy... Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-12-05 20:29:41

Sredni temat na tego typu rozmowy i sredni dzial Zaraz nas moderatory wywalo ale moze uda mi sie cos napisac ;P Zrob sobie moze jakas inzynierke a pozniej bhp podyplomowe? Naprawde studium to strata czasu, nie wiem czy Cie wezma po takiej szkolce do tego typu roboty jak maja pelno inspektorow po studiach.

[...] tak ale nie do końca można wspomóc proces utraty tkanki tłuszczowej z brzucha stosując preparaty działające transdermalnie kupne (Ab-solved, Lipoderm-Ultra) lub domowej roboty (poszukaj w wyszukiwarce, bylo sporo dyskusji, na przykład ta : http://www.sfd.pl/temat73817/). Można również stosować pas neoprenowy podczas ćwiczeń aerobowych, jak [...]

[...] jak na początku były grudki - tak zostały. Co do piany, czekałem około 20 minut jednak ona też nie zechciała opaść. Jednak wpadłem na lepszy pomysł, sam ją wywaliłem małą łyżeczką, minuta roboty i piję. Dobija mnie jednak smak. Szkoda, bo za tą cenę (150zł) miałbym dużo smaczniejsze białko o tej samej masie. Ale cóż, w końcu je dostałem...

Jeszcze raz bardzo dziękuję za życzenia PS> Kopt, przepis na krówki domowej roboty wrzucę na warsztat i próbki przywiozę do Krakowa

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Najpierw czytaj, potem ułóż jakieś FBW i wrzuć do poprawy. Chętnie pomożemy ale nie odwalimy całej roboty za Ciebie.

[...] poczytaj tematy o treningu i odżywianiu - ułóż plan i dietę i wklej tutaj do oceny. My tutaj poprawiamy to co ktoś ułoży. Musisz mieć jakiś wkład, nie odwalimy całej roboty :) I jeszcze uzupełnij to: http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-08-21 21:09:20

gitara,troche mnie zasmucil fakt ze tak sie pogorszyla jakosc neszego narodowego soczku kocham ten stuff a jakis wyznacznik jest co do fake-ow teraz? wiadomo komus jaka seria dziala czy jakas inna nie robi takiej roboty jak powinna

Czy ty nie pomyliles dzialow ? Tu trening dla zaawansowanych. Cudow na klacie nie oczekuje, to inny cel. 200 Pompek pod rzad przy robenieu 50 ? Jakies 20 treningow roboty co 2-3 trzy dni robocze i masz. Pytanie po co. Nr treningnu: 1. Robisz 10 * 20 powtorzen z przerwa 60 sekund. 2. Na nastepnym obcinasz do 50 sekund 3. 40 sekund 4. 30 sekund 5. [...]

[...] diety jak najbardziej ok Odżywki potreningowe - tutaj mozna zamiast pre walna porcje gainera po treningu, dodac nieco kreatyny i aminokwasów i bedzie pre domowej roboty Odżywki przedtreningowe - jak lubisz lekkie wsparcie przed wysilkowe to jak najbardziej ok, tylko celuj w fakies fajne, zlozone, ktore nie jest naspzikowane wylacznie [...]

co do tribulusa to mialem i jakos nie specjalnie na mnie działał ,ZMA mam domowej roboty i codziennie porcję spozywam

mhm bo sa to suple moze troszke podobne ;) ale tauryna zdecydowanie czescie uzywana jest jako transporter krety, badz noboosterek domowej roboty razem z kawa przed silka, a gluta jak pisales gestsze, twardsze, wytrzymalsze miesnie (sam nie wiem nie jadlem nie powiem, ale to z opini uzytkownikow mozna wywnioskowac) do xpanda tauryna zupelnie [...]

Prezesów to jest dużo i nie wiem od któregoTylko do czarnej roboty ludzi mało

do wywalenia gainer,majonez, masło migdałowe tylko własnej roboty, tiger, szynka, ser tylko o pewny składzie, herbatniki, wędzone ryby jako urozmaicenie. Poza tym dieta deficytowa między innymi w K, Ca, wit. C, E .